Știm că îl adori, dar te-ai întrebat până acum dacă îți folosești smartwatch-ul la potențialul său maxim? Am selectat pentru tine cele mai interesante aplicații din 2024, care să te ajute să-ți îndeplinești obiectivele de fitness și să-ți îmbunătățești sănătatea fizică și mentală.
- Water reminder
Atunci când ești ocupat întreaga zi, poate fi dificil să-ți aduce aminte să te hidratezi. Water Reminder îți poate trimite notificări de fiecare dată când nu îți atingi obiectivele de hidratare. În acest fel, poți să te asiguri că bei suficientă apă, chiar și în zilele aglomerate.
Trebuie doar să înregistrezi manual cantitatea de apă consumată, iar aplicația se sincronizează cu Apple Health pentru a ajusta obiectivele în funcție de corpul tău (vârstă, greutate, nivel de activitate fizică ș.a.m.d). Versiunea de bază este gratuită, iar tarifele pentru premium încep de la 0,99$.
- Nike Run Club
Aplicația concepută de Nike este extrem de populară în rândul utilizatorilor care caută să se mențină motivați printr-un plan bine structurat de antrenament.
Prin Nike Run Club ai parte de sesiuni ghidate de fitness, antrenamente personalizate în funcție de condiția ta fizică și posibilitatea de a împărtăși progresul cu cei dragi, care au aceeași pasiune.
Aplicația urmărește în detaliu modul în care faci sport, inclusiv distanța și ritmul cardiac și este un instrument versatil, perfect pentru a te menține activ. Nike Run Club este 100% gratuită.
- Strava
Strava este o aplicație gratuită, extrem de eficientă, potrivită pentru alergători, bicicliști și înotători. Pentru că Apple Watch-ul tău are deja GPS încorporat, poți să-ți lași telefonul acasă și să monitorizezi, chiar și în lipsa acestuia, ritmul cardiac sau distanța parcursă.
Dacă deții un model de Apple Watch cu conexiune celulară, poți să te bucuri de melodiile preferate sau poți prelua apeluri chiar în timpul activității fizice, fără să ai telefonul în preajmă.
Dacă, în schimb, preferi să folosești aplicația nativă Workout a Apple Watch, poți exporta datele către Strava prin HealthFit.
- ViewRanger
Dacă iubești activitățile în aer liber, ViewRanger va deveni aplicația ta favorită pentru smartwatch. Aceasta îți transformă ceasul într-un instrument perfect de navigație, pentru a-ți fi alături în toate drumețiile montane, traseele de ciclism sau alergările prin natură.
Prin ViewRanger îți poți trimite rute sau hărți offline direct pe ceas de pe iPhone, pentru a le putea accesa chiar și în lipsa conexiunii la rețea.
Aplicația îți oferă direcții clare, pas cu pas, plus fotografii și informații extra despre obiectivele pe care le întâlnești în drumul tău. În plus, poate fi sincronizată cu Apple Health, pentru a adăuga o latură de fitness aventurilor tale în aer liber. ViewRanger, în varianta Premium, costă în jur de 25 de dolari pe an.
- Headspace
Headspace este cea mai cunoscută aplicație dedicată meditației, prin care te poți bucura de sesiuni ghidate de respirație direct la încheietura mâinii tale, reducând astfel timpul petrecut pe smartphone.
Poți alege între sesiuni de doar un minut, sau sesiuni complete de 10 minute pentru a-ți începe fiecare zi cu o stare bună sau poate doar pentru a lua o pauză de la activitățile zilnice.
Prin Headspace e cât se poate de ușor să-ți îmbunătățești sănătatea mentală și să devii mai relaxat și echilibrat.
Sperăm că te-am ajutat să aduci puțină relaxare în rutina ta zilnică. N-ar rost să încerci să alegi între aplicațiile de mai sus, pentru că le poți descărca pe toate, pentru a le testa pe îndelete pe smartwatch-ul tău. Nu uita să ne lași feedback-ul tău în comentarii.
